尿酸高、胃酸多宜喝苏打水!

苏打水，是指含有小苏打（碳酸氢钠）的水，市场上销售的瓶装苏打水的pH值一般在7.5～7.8呈弱碱性。尿酸高、胃酸多的人可适当喝些苏打水。

  痛风病人由于体内尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也非常重要。碱化尿液主要有两个办法，一是多吃新鲜蔬菜，二是适量摄入小苏打，喝苏打水就可以收到这样的效果。但需要注意，苏打水含有较多的钠，所以高血压患者最好少喝苏打水，或者在喝苏打水的同时减少食盐的摄入量。

对于胃酸过多的胃炎患者来说，苏打水可以起到中和胃酸的作用。但胃酸分泌过少的胃炎患者不要大量饮用苏打水，因为苏打水能中和胃酸，会加重胃酸缺乏造成的症状。同时也不推荐在家自制苏打水，因为自制苏打水的浓度不好掌握，若碱性过高，胃病患者饮用后，会在体内生成二氧化碳，引起胃胀、腹痛等不良反应。