上班族应常喝苏打水
长期坐办公室的人平时多喝天然苏打水,可抑制尿道中的细菌繁殖,避免膀胱炎。上午八九点钟,进入办公室后,马上倒一杯水,并在午餐前喝完；到了下午三四点,补充一次水分,还能缓解紧张的情绪；下班前再喝一次水,以防路上身体缺水。
便秘人应常喝苏打水
早起后喝天然苏打水,有助于肠道蠕动,对常受便秘所苦的人来说,是个好方法。南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍,便秘患者每天饮水量应不少于1.5升,便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶。
喝酒的人应常喝苏打水
很多人醉酒后嗓子不舒服,感觉发干,这主要是酒后失水引起的,建议喝几杯天然苏打水,稀释酒精、保护肝脏、补充水分。还可以喝些新鲜的葡萄汁,能减轻酒后反胃、恶心的症状,达到醒酒的目的。
